Apple Fitness+ در مقابل راهنمای خرید پلوتن

سرویس استریم تناسب اندام اپل Apple Fitness+، همچنان یک رقیب قوی برای Peloton است، یک سرویس جاافتاده که به یک بازیگر قابل توجه در فضای تناسب اندام دیجیتال تبدیل شده است. هر دو Apple Fitness+ و Peloton طیف وسیعی از روتین های تمرینی صیقلی را ارائه می دهند که توسط مربیان مشتاق ارائه می شود و با لیست های پخش موسیقی انگیزشی همراه است.

از آنجایی که هر دو سرویس اشتراک چندین شباهت دارند، مانند ارائه انواع تمرینات که نیاز به تجهیزات کمی دارند، ممکن است بلافاصله مشخص نباشد که کدام یک برای نیازهای فردی انتخاب بهتری است. هدف راهنمای ما این است که با ارائه مقایسه ای جامع از این دو سرویس اشتراک تناسب اندام، با در نظر گرفتن آخرین ویژگی ها و قیمت آنها، به این سؤال پاسخ دهد.

لایه های برنامه Peloton

Apple Fitness+ اغلب با Peloton مقایسه می شود زیرا هر دو کلاس دوچرخه و تردمیل را با تجربه دیجیتالی قابل مقایسه ارائه می دهند. با این حال، Peloton همچنین طیف وسیعی از محصولات سخت افزاری را به فروش می رساند که با کلاس های دیجیتال آن ادغام می شوند و با اتصال به مقاومت، آهنگ و سرعت دستگاه، تجربه تمرین را افزایش می دهند. این ادغام تجربه یکپارچه‌تر را برای تمرینات روی دوچرخه‌های Peloton یا تردمیل ارائه می‌دهد، اما هزینه بیشتری دارد، قیمت تجهیزات تا ۴۲۹۵ دلار افزایش می‌یابد، به علاوه نیاز به اشتراک ماهانه.

در مقابل، Apple Fitness+ نیازی به تجهیزات یکپارچه ندارد و هزینه های اولیه را حذف می کند. با تغییر ساختار اخیر پیشنهادات دیجیتال Peloton به اشتراک‌های لایه‌ای – Peloton App Free، Peloton App One، و Peloton App+ – مقایسه با Apple Fitness+ ظریف‌تر می‌شود.

این سطوح از یک مدل پایه و فریمیوم با دسترسی محدود (Peloton App Free) تا یک اشتراک جامع و ممتاز (Peloton App+) را شامل می شود که طیف گسترده ای از گزینه های تمرین دیجیتالی را بدون نیاز به تجهیزات فیزیکی Peloton در اختیار کاربران قرار می دهد. این رویکرد سطحی، پیشنهادات دیجیتال Peloton را به عنوان رقیب مستقیم تری برای Apple Fitness+ قرار می دهد و طیف وسیع تری از کاربران با نیازها و ترجیحات مختلف را تامین می کند.

مقایسه Apple Fitness+ و Peloton

Apple Fitness+ و Peloton ویژگی‌های مشترکی دارند، مانند چهار نوع تمرین و تاکید بر روی تجهیزات:

شباهت ها

• تمرینات قدرتی، دوچرخه سواری، تردمیل، یوگا و مدیتیشن
• مربیان بسیار آموزش دیده و کاریزماتیک
• موسیقی تنظیم شده در طول تمرین
• تمرینات ساده با تجهیزات، که بیشتر آنها نیازی به تجهیزات ندارند، یا فقط به تشک و دمبل نیاز دارند.
• تمرینات را می توان برای استفاده آفلاین بارگیری کرد
• ادغام با اپل واچ (به درجات مختلف)
• کتابخانه تمرینی متنوع با سطوح مختلف تناسب اندام
• امکان پیگیری و نظارت بر پیشرفت تمرین
• موجود در آیفون، آی پدو اپل تی وی
• هر دو سرویس مرتباً به روز رسانی محتوای جدید را ارائه می دهند

تفاوت بین Apple Fitness+ و Peloton زمانی که صحبت از تمرینات اضافی که توسط سرویس رقیب و قیمت ارائه نمی شود، آشکارتر می شود.

تفاوت

Apple Fitness+	پلوتون
تمرینات اضافی HIIT، هسته مرکزی، قایقرانی، رقص، پیلاتس، کیک بوکسینگ، و تمرینات خنک‌دانی ذهنی	تمرینات هوازی، دویدن در فضای باز، تمرینات کششی و کاردیو اضافی
قسمت های صوتی Time to Walk و Time to Run
ادغام کامل با Apple Watch و Activity Rings	ادغام محدود اپل واچ و حلقه فعالیت
تمرینات از قبل ضبط شده	تمرینات زنده از پیش ضبط شده و تعاملی
اپل موزیک ادغام و کانون توجه هنرمند	ویژگی برگه موسیقی برای مشاهده و مدیریت آهنگ های ذخیره شده از طریق برنامه Peloton
فقط دستگاه های اپل	همچنین در Android، Fire TV، Roku و Web موجود است
۹٫۹۹ دلار در ماه یا ۷۹٫۹۹ دلار در سال	سطوح برنامه: رایگان، App One (12.99 دلار در ماه یا ۱۲۹ دلار در سال) و App+ (24 دلار در ماه یا ۲۴۰ دلار در سال)
گنجانده شده در اپل وان اشتراک Premier Tier برای ۲۹٫۹۵ دلار در ماه، دسترسی خانواده در دسترس است

برای نگاه دقیق‌تر به هر یک از این جنبه‌ها، بخوانید و ببینید که هر دو سرویس اشتراک تناسب اندام دقیقاً چه چیزی را ارائه می‌دهند.

انواع تمرین

هر دو سرویس از مجموعه‌ای از تمرین‌ها استفاده می‌کنند تا مخاطبان زیادی را جذب کنند، اما تفاوت‌های جزئی در آنچه که هر کدام ارائه می‌دهند وجود دارد. Apple Fitness+ دارای ۱۲ تمرین است:

• تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)
• استحکام – قدرت
• یوگا
• مراقبه
• پیلاتس
• رقصید
• هسته
• دوچرخه سواری
• کیک بوکسینگ
• تردمیل (برای دویدن و پیاده روی)
• قایقرانی
• خنک شدن ذهنی

Peloton 14 تمرین را در سطح برنامه های خود ارائه می دهد، از جمله:

• استحکام – قدرت
• یوگا
• تمرینات هوازی
• مراقبه
• دویدن (تردمیل و فضای باز)
• دوچرخه سواری (داخلی)
• کشش
• بوت کمپ آج
• بوت کمپ دوچرخه سواری
• پیاده روی
• قایقرانی (موجود در طبقات بالاتر)
• باره
• پیلاتس
• بوکس

هر دو Apple Fitness+ و Peloton تمرینات متنوعی را برای پاسخگویی به ترجیحات مختلف تناسب اندام ارائه می دهند. آنها انواع تمرینات مشترکی مانند قدرت، دوچرخه سواری، تردمیل، یوگا و مدیتیشن دارند، اما تفاوت های مهمی نیز وجود دارد.

Apple Fitness+ دارای تمرینات خاصی است که Peloton فاقد آن است، مانند تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)، هسته مرکزی، رقص، پیلاتس، و خنک کردن ذهنی. این تمرین‌ها به وضوح دسته‌بندی شده‌اند و درک هر جلسه را برای کاربران آسان‌تر می‌کنند. Peloton، با ساختار جدید برنامه‌های سطح‌بندی‌شده خود، طیف گسترده‌ای از تمرین‌ها از جمله کاردیو، دویدن در فضای باز، کشش، بوت‌کمپ آج‌دار، و بوت کمپ دوچرخه‌سواری را علاوه بر انواع رایج، ارائه می‌دهد. در حالی که Peloton طیف گسترده ای از انتخاب ها را ارائه می دهد، ممکن است در دسته بندی آن در مقایسه با Apple Fitness+ واضح نباشد و از اصطلاحاتی مانند “کاردیو” به جای تمرینات خاص استفاده کند.

هر دو سرویس نقاط قوت منحصر به فرد خود را دارند: Apple Fitness+ با دسته بندی واضح و انواع تمرین منحصر به فرد مانند رقص و HIIT، و Peloton با دامنه گسترده تر و ادغام با تجهیزات. انتخاب بین این دو در نهایت به ترجیحات فردی، اهداف تمرینی و تجربیات تمرینی مورد نظر بستگی دارد.

فیلم های تمرینی

Peloton کلاس های پخش زنده را ارائه می دهد و یک تجربه تمرینی پویا و تعاملی ایجاد می کند. کاربران می‌توانند در زمان واقعی با مربیان و سایر شرکت‌کنندگان، از جمله ویژگی‌هایی مانند high-fives مجازی برای تشویق، درگیر شوند.

هر دو Apple Fitness+ و Peloton گزینه ای را برای دانلود تمرینات برای استفاده آفلاین ارائه می دهند. این ویژگی به ویژه برای کاربرانی که دسترسی به اینترنت محدود یا نامطمئن دارند یا کسانی که اغلب سفر می کنند مفید است. در حالی که Apple Fitness+ روی محتوای از پیش ضبط شده و درخواستی تمرکز می کند، Peloton این را با عنصر منحصر به فرد تمرینات زنده ترکیب می کند.

در اصل، اگر تعامل بلادرنگ و تعامل با جامعه برای شما مهم است، Peloton با کلاس‌های پخش زنده خود یک تجربه قانع‌کننده ارائه می‌دهد. برای کسانی که انعطاف پذیری و راحتی دسترسی آفلاین را در اولویت قرار می دهند، هم Apple Fitness+ و هم Peloton به این نیازها پاسخ می دهند.

دسترسی به برنامه

هر دو Apple Fitness+ و Peloton دسترسی چند پلتفرمی را ارائه می دهند، اما با برخی تفاوت ها. Apple Fitness+ در Apple TV، iPad و iPhone در دسترس است و برای کاربران در اکوسیستم Apple پذیرایی می کند. در مقابل، برنامه Peloton که اکنون در سطوح مختلف در دسترس است، دسترسی خود را به مخاطبان گسترده‌تری گسترش می‌دهد. این افزونه در دستگاه‌های Android، Fire TV، Roku و مرورگرهای وب، علاوه بر دستگاه‌های اپل، قابل دسترسی است.

برای کاربران اندروید یا کسانی که عمیقاً با اکوسیستم اپل ادغام نشده‌اند، Peloton با پشتیبانی از پلتفرم گسترده‌تر خود تطبیق پذیری بیشتری ارائه می‌دهد.

ادغام ها

Apple Fitness+ به شدت با دستگاه های اپل مانند Apple Watch ادغام می شود. هنگامی که کاربر یک تمرین Fitness+ را در iPhone، iPad یا Apple TV خود آغاز می‌کند، Apple Watch او به طور خودکار آن نوع تمرین را همگام‌سازی و ردیابی می‌کند. کاربران همچنین می توانند به راحتی تمرینات خود را از اپل واچ خود یا به سادگی با خارج کردن ایرپاد متوقف کنند.

یکی از بزرگ‌ترین ویژگی‌های Apple Fitness+ این است که می‌توانید معیارهای Apple Watch خود را در زمان واقعی روی صفحه ببینید. کاربران می توانند حلقه های فعالیت خود را در گوشه سمت راست بالای صفحه مشاهده کنند، در حالی که در گوشه مقابل زمان سپری شده تمرین، ضربان قلب و کالری سوزانده شده است. برخی از تمرینات همچنین دارای “Burn Bar” هستند که نشان دهنده میزان تلاش شما در مقایسه با سایر کاربران است. مربیان اغلب با تکمیل تمرین خود معیارهای مختلف را برجسته و بزرگ می کنند.

Fitness+ نیز با Apple Music یکپارچه شده است، اما برای استفاده از این سرویس نیازی به اشتراک نیست. اگر اشتراک Apple Music دارید، می‌توانید به راحتی آهنگ‌هایی را که از تمرینات لذت می‌برید ذخیره کنید.

پلوتن ادغام اپل واچ خود را بهبود بخشیده است و به کاربران امکان می دهد امتیاز Strive را دنبال کنند و حلقه های فعالیت خود را در طول تمرین ببندند. این با برنامه Peloton، Bike، Bike+، Tread یا App در دسترس است. این ادغام امکان نظارت بر ضربان قلب را فراهم می کند و به کاربران کمک می کند تا به طور یکپارچه تمرینات خود را در برنامه Activity ثبت کنند و به بستن حلقه های آنها کمک کند.

علاوه بر ادغام Apple Watch، تجهیزات خود Peloton، از جمله Bike، Bike+، و Tread، معیارهای تمرین و ردیابی جامعی را ارائه می دهند. این دستگاه‌ها داده‌های عملکرد بلادرنگ مانند مقاومت، آهنگ و سرعت را ارائه می‌دهند و تجربه تمرین را افزایش می‌دهند. Peloton همچنین دارای ویژگی‌های اصلی موسیقی است که به کاربران امکان می‌دهد در طول تمرین با لیست‌های پخش انتخاب‌شده تعامل داشته باشند.

استفاده خانوادگی

پلوتن، اکنون با سیستم برنامه های چند لایه خود، همچنان در رتبه بندی “۱۲+” قرار دارد اپ استور به دلیل «موضوعات نادر/خفیف بالغ/پیشنهادکننده» و «فحاشی نادر/خفیف یا شوخ طبعی». این رتبه بندی برای کلاس های گاه به گاه در نظر گرفته می شود که در آن مربیان ممکن است از ناسزاگویی استفاده کنند یا موسیقی صریح پخش کنند. با این حال، این نمونه‌ها به وضوح برچسب‌گذاری شده‌اند و به کاربران این امکان را می‌دهند که آگاهانه درباره محتوا انتخاب کنند.

Apple Fitness+ رویکرد خانواده دوستانه خود را با موسیقی و مربیانی حفظ می کند که عموماً از فحاشی اجتناب می کنند و آن را به گزینه ای مناسب برای خانواده هایی با اعضای جوان تر تبدیل می کند. تأکید این سرویس بر فراگیری و دسترسی، آن را به انتخابی ارجح برای خانواده‌هایی تبدیل می‌کند که به دنبال راه‌حل‌های تناسب اندام هستند که برای همه سنین پاسخگو باشد.

محتوای جدید

Apple Fitness+ همچنان به گسترش پیشنهادات خود ادامه می دهد و هر هفته تمرینات و محتوای جدیدی را اضافه می کند، از جمله سری Artist Spotlight که اخیراً معرفی شده است. Peloton، با حضور تثبیت شده خود در صنعت تناسب اندام، دارای یک کتابخانه محتوای گسترده است. معرفی لایه‌های برنامه جدید – Peloton App Free، Peloton App One و Peloton App+ – کاتالوگ تمرینات آنها را متنوع‌تر کرده است. Peloton مرتباً کتابخانه خود را با کلاس‌های جدید، از جمله جلسات پخش زنده، به‌روزرسانی می‌کند و طیفی پویا از گزینه‌ها را برای مشترکین فراهم می‌کند.

هر دو سرویس، Apple Fitness+ و Peloton، محتوای گسترده و مرتباً به‌روز شده را ارائه می‌دهند که طیف وسیعی از علایق و سطوح تناسب اندام را پوشش می‌دهد. در حالی که Peloton کتابخانه تاریخی بزرگتری دارد، Apple Fitness+ به سرعت در حال رشد مجموعه خود است و هر دو پلتفرم را در ارائه‌های خود رقابتی می‌کند.

Apple Fitness+ علاوه بر به‌روزرسانی‌های تمرینی منظم، ویژگی‌های منحصربه‌فردی مانند «زمان برای پیاده‌روی» و «زمان برای دویدن» را راه‌اندازی کرد. “Time to Walk” یک تجربه الهام بخش پیاده روی صوتی در Apple Watch برای مشترکین Fitness+ است. این ویژگی افراد با نفوذی است که داستان ها، عکس ها و موسیقی را به اشتراک می گذارند و هدف آن تشویق کاربران به پیاده روی بیشتر است. به طور مشابه، “زمان برای دویدن” برای کمک به کاربران برای تبدیل شدن به دوندگان سازگارتر و بهتر از طریق یک سری دویدن های هدایت شده طراحی شده است. این ویژگی‌ها به‌طور مرتب با قسمت‌های جدید به‌روزرسانی می‌شوند، تنوع و عمق بیشتری به کتابخانه محتوای Fitness+ اضافه می‌کنند و تجربه کاربر را فراتر از تمرین‌های سنتی افزایش می‌دهند.

قیمت گذاری

Apple Fitness+ با قیمت رقابتی ۹٫۹۹ دلار در ماه یا ۷۹٫۹۹ دلار در سال باقی می ماند و در هنگام انتخاب اشتراک سالانه، صرفه جویی می کند. همچنین به شش عضو خانواده اجازه می‌دهد تا اشتراک را بدون هزینه اضافی به اشتراک بگذارند.

Peloton، پس از بازسازی اخیر خود، اکنون چندین سطح اشتراک را ارائه می دهد: Peloton App Free (رایگان)، Peloton App One (12.99 دلار در ماه یا ۱۲۹ دلار در سال) و Peloton App + (24 دلار در ماه یا ۲۴۰ دلار در سال). لایه‌های App One و App+ دسترسی گسترده‌تری به کلاس‌ها و ویژگی‌ها فراهم می‌کنند. قیمت Peloton برای استفاده خانوادگی و اینکه آیا پروفایل های اضافی در هر سطح موجود است یا خیر مشخص نشده است.

Apple Fitness+ نیز بخشی از بسته Apple One Premier با قیمت ۲۹٫۹۵ دلار در ماه است که شامل سایر خدمات اپل مانند Apple Music نیز می شود. اپل آرکید، اخبار اپل+، و Apple TV+. این بسته می تواند ارزش بیشتری را برای کاربرانی که قبلاً در اکوسیستم اپل سرمایه گذاری کرده اند ارائه دهد.

در مقایسه، Apple Fitness+ به طور کلی راه حل مقرون به صرفه تری را ارائه می دهد، به خصوص برای خانواده ها یا کسانی که از چندین سرویس اپل استفاده می کنند. ساختار پلکانی Peloton انعطاف‌پذیری را فراهم می‌کند اما می‌تواند گران‌تر باشد، به‌ویژه برای لایه App+.

آزمایشات رایگان

Peloton یک ردیف برنامه رایگان، Peloton App Free، با مجموعه ای از ۵۰ کلاس در انواع مختلف تمرین ارائه می دهد. این سطح به کاربران امکان می‌دهد کلاس‌های تناسب اندام Peloton را بدون هیچ هزینه‌ای تجربه کنند، و آن را به گزینه‌ای در دسترس برای کسانی که تازه وارد این سرویس شده‌اند یا در مورد تعهد به اشتراک پولی مطمئن نیستند، تبدیل می‌کند. ویژگی‌های پیشرفته مانند کلاس‌های زنده، ردیابی کامل تمرین، و دسترسی کامل به محتوای تخصصی برای سطوح پولی Peloton محفوظ است.

Peloton یک دوره آزمایشی رایگان ۳۰ روزه را برای کاربران جدید فراهم می کند تا عضویت App One یا App+ را بررسی کنند. این آزمایشی شامل دسترسی کامل به تمام کلاس‌ها و ویژگی‌های لایه انتخابی است. پس از آزمایش، کاربران به صورت خودکار برای عضویت ماهانه سطح انتخابی صورت‌حساب دریافت می‌کنند.

اپل یک نسخه آزمایشی رایگان سخاوتمندانه را برای Apple Fitness+ ارائه می دهد. مشتریانی که اپل واچ جدید یا دستگاه واجد شرایط دیگر اپل را خریداری می‌کنند، می‌توانند تا سه ماه از Apple Fitness+ را به صورت رایگان استفاده کنند.

افکار نهایی

اگر هنوز گزینه های خود را بین Apple Fitness+ و Peloton می سنجید، توصیه می شود از آزمایش های رایگان آنها استفاده کنید. این به شما امکان می دهد هر سرویس را امتحان کنید و به شما کمک می کند تا مشخص کنید کدام یک را ترجیح می دهید.

Apple Fitness+ در مقایسه با Peloton گزینه مقرون به صرفه تری باقی می ماند، به خصوص هنگامی که استفاده خانوادگی یا بسته بندی با سایر خدمات اپل را در نظر می گیریم. در حالی که Apple Fitness+ را می توان بدون اپل واچ استفاده کرد، داشتن آن به میزان قابل توجهی تجربه را افزایش می دهد. برای اکثر کاربران، به ویژه از جمله مبتدیان و کسانی که رویکرد معمولی تری برای تمرین دارند، روش نسبتاً کم هزینه و شفاف تر و ساده تر Apple Fitness+ برای تمرینات در دسترس تر خواهد بود.

Peloton، با مدل اشتراک چندسطحی خود، مخاطبان بیشتری را از کاربران معمولی گرفته تا ورزشکاران و ورزشکاران جدی ارائه می دهد. پیشنهادات گسترده آن شامل کلاس‌های زنده و ویژگی‌های تعاملی است که آن را به گزینه‌ای قوی برای کسانی تبدیل می‌کند که به دنبال تجربه‌ای جذاب‌تر و حرفه‌ای‌تر با انگیزه و ویژگی‌های اجتماعی هستند.

در نهایت، انتخاب شما به ترجیحات شخصی، سبک های تمرین، دستگاه هایی که در حال حاضر دارید و اینکه چگونه می خواهید این خدمات را در سبک زندگی خود ادغام کنید، بستگی دارد. Apple Fitness+ در ادغام یکپارچه در اکوسیستم اپل برتری دارد، در حالی که Peloton سازگاری گسترده تر با پلتفرم و انواع تجربیات تمرینی تعاملی را ارائه می دهد.