انواع تغذیه وجود دارد و برنامه های کالری شماری برای دستگاه های اندرویدی که می‌توانید کاوش کنید، اما یکی از بهترین‌هایی که ما شخصاً تا کنون آزمایش کرده‌ایم (همچنین در Google Play دارای امتیاز بالایی است) ماکرو فاکتور. این یک برنامه آموزشی گزارش مواد غذایی و تغذیه است که توسط یک الگوریتم بسیار سازگار طراحی شده است که با متابولیسم منحصر به فرد شما تنظیم می شود.
با اسکن بارکد روی مواد غذایی می توانید کالری ها را بشمارید. اگر یک ورودی از پایگاه داده محصولات MacroFactor دریافت نکرد، می‌توانید از ویژگی جدید اسکن برچسب آن برای ایجاد آسان ورودی جدید با اطلاعات تغذیه‌ای مناسب استفاده کنید. همچنین می‌توانید دستور العمل‌های خود را اضافه کنید و میزان ارزش هر وعده را از نظر کالری دریافت کنید.
برای کمک های تغذیه ای بیشتر، می توانید یک برنامه کالری و کلان برای دنبال کردن ایجاد کنید، خواه این برنامه کم کربوهیدرات، کتو، متمرکز بر کربوهیدرات یا متعادل باشد. برنامه های غذایی بر اساس یک هدف است: افزایش، حفظ یا کاهش وزن – و ترجیحات دیگر. هنگامی که یک برنامه را سفارشی کردید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که روزانه غذای خود را ثبت کرده و چک-این هفتگی انجام دهید تا برنامه تنظیمات پایداری را انجام دهد که شما را در مسیر رسیدن به هدف وزنی منهای سختی نگه می دارد.
ردیاب‌های جدی مواد غذایی از بینش مواد مغذی جامع MacroFactor که میزان کالری دریافتی شما و میزان پروتئین، چربی، کربوهیدرات، قند، ویتامین و سایر مواد معدنی را که هر هفته مصرف می‌کنید، ثبت می‌کنند، بهره‌مند خواهند شد. همچنین می‌توانید روندهای مربوط به مصرف انرژی، وزن و معیارهای بدن خود را از جمله موارد دیگر مشاهده کنید.
برای دسترسی به لیست قوی از ویژگی های MacroFactor، باید هزینه اشتراک ۵٫۹۹ دلار در ماه بپردازید، که هنوز هم ارزان تر از پرداخت هزینه برای مربی یا متخصص تغذیه است. با این حال، می توانید آن را به مدت یک هفته به صورت رایگان امتحان کنید تا ببینید که چگونه آن را دوست دارید.
منبع: https://www.slashgear.com/1477226/top-android-apps-help-new-years-resolutions/