چه مقدار از رابطه خود را باید در شبکه های اجتماعی منتشر کنید؟

شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که زوج های خوشبخت کمترین چیزی را در مورد روابط خود در فضای مجازی منتشر می کنند. با این حال در همان نفس، اگر شما ارتباط در بین پست‌های شب‌های بیرون رفتن با پسرها و عکس‌های سلفی بیش از حد در ورزشگاه وجود ندارد، شاید دلیلی وجود داشته باشد.

فناوری برای همیشه چشم انداز روابط را به یک میدان مین ناشی از برنامه تغییر داده است. بنابراین، قوانین پست کردن شریک زندگی خود به صورت آنلاین چیست؟

باید راه اندازی سخت یا پرتاب نرم رابطه جدیدت؟ چند پست #couplegoals خیلی زیاد است؟ آیا باید عکس های تعطیلات خود را با یک فرد سابق حذف کنید یا آنها را برای خاطرات نگه دارید؟

آغاز و پایان روابط ما امروزه با اعمال دیجیتال مشخص شده است، اما رفتار ما در رسانه های اجتماعی در حین روابط ما می تواند مملو از ناامنی ها و مشاجرات باشد و گاهی اوقات ما را وادار می کند که احساسات شریک زندگی خود را نسبت به خود زیر سوال ببریم.

شارلوت ۳۱ ساله به مدت ۸ سال با شریک سابق خود بود. او به سختی از شبکه های اجتماعی استفاده می کرد، بنابراین من از اینکه او در مورد من پست نمی گذاشت آزرده نشدم. از آن زمان، او به طور معمول با مردم قرار می گذارد، اما تا زمانی که در یک رابطه متعهدانه قرار نگرفت، انتظار یک راه اندازی سخت را نداشت. او توضیح داد: “اگر من در یک رابطه بودم، فکر می کنم بد است که آنها زیاد پست کنند، اما درباره من نباشند.” به نظر می رسد که آنها سعی می کنند مجرد به نظر برسند تا با دختران دیگر صحبت کنند.

بیشتر می خواهید داستان های جنسی و دوستیابی در صندوق ورودی شما؟ برای هفته نامه جدید Mashable ثبت نام کنید خبرنامه بعد از تاریکی.

وقتی صحبت از رسانه های اجتماعی می شود، مردم از شریک زندگی خود چه می خواهند؟ گزارش عشق بدون فیلتر ۲۰۲۳ بامبل نشان داد که ۲۷ درصد از بیش از ۱۰۰۰ پاسخ دهنده می خواهند کسی که با آنها قرار می گذارند درباره آنها در رسانه های اجتماعی پست کند. مطالعه ۲۰۲۰ توسط کروگر و جنگل همچنین دریافتند افرادی که روابط خود را به صورت آنلاین به اشتراک می گذارند، احساس قوی تری از ارتباط با شریک زندگی خود دارند.

متقابلا، یک نظرسنجی متفاوت از ۲۰۰۰ انگلیسی در روابط دریافتند کسانی که هرگز در مورد شریک زندگی خود به صورت آنلاین پست نمی گذاشتند در مقایسه با افرادی که چند بار در سال، یک بار در هفته یا سه بار در هفته در مورد شریک زندگی خود پست می گذاشتند، به احتمال زیاد در رابطه خود “بسیار خوشحال” بودند. دانشگاه نورث وسترن همچنین دریافتند کسانی که بیشتر در مورد شریک زندگی خود پست می گذارند در روابط خود احساس ناامنی می کنند.

من نمی‌خواهم آن زوج بداخلاقی باشم که پست می‌گذارند. من یک فرد بسیار خصوصی هستم.

بردلی، ۲۹ ساله، بیش از یک سال است که با هم رابطه دارد و اعتراف می کند که تنها یک بار در اینستاگرام و چند بار در استوری اینستاگرام پست های دوست دخترش را منتشر کرده است. بردلی به Mashable گفت: «ما هرگز بحث درستی نداشتیم، اما نظرات پیشنهادی وجود داشت که می‌پرسیدند چرا من بیشتر از او دوستانم را پست می‌کنم. من نمی‌خواهم آن زوج بدجنسی باشم که پست می‌گذارند. من یک فرد بسیار خصوصی هستم، در زندگی واقعی با دوستانم زیاد صحبت نمی‌کنم چه برسد به اینکه آن را به صورت آنلاین به اشتراک بگذارم تا همه ببینند.

به دلیل درهم تنیدگی رسانه‌های اجتماعی با وجود ما، نمی‌توان از این واقعیت فرار کرد که رویکرد شما به حضور آنلاین شما به‌عنوان یک زوج بر روابط آفلاین شما تأثیر دارد. به اشتراک گذاری اطلاعات در مورد زندگی عاشقانه خود به صورت آنلاین اجباری نیست، اما اکثر مردم این کار را انجام می دهند. این معادل اینترنت است با انداختن «دوست پسرم» یا «دوست دخترم» با صدای بلند در یک مکالمه در یک شب.

الن لامونت، پروفسور جامعه‌شناسی به Mashable می‌گوید: «مردم نشانه‌های ملموس تعهد را دوست دارند، از این رو ما هنوز حلقه ازدواج می‌زنیم. “پست کردن به یک سیگنال عمومی از سرمایه گذاری در رابطه تبدیل می شود.”

ادغام زندگی های دیجیتال به عنوان یک پله در یک رابطه تلقی می شود، مانند ملاقات با والدین یا انداختن بمب L. پرتاب نرم یک آرنج روبروی شما روی میز شام نشسته بود. یک دستگیره با برچسب تقریباً دو کوچک برای خواندن در گوشه یک استوری اینستاگرام. پست کردن همدیگر مهم خود در رسانه های اجتماعی، اهمیتی را برای رابطه ایجاد می کند.

“مردم علائم ملموس تعهد را دوست دارند، به همین دلیل است که ما هنوز حلقه ازدواج می‌زنیم. ارسال پست به نشانه‌ای عمومی از سرمایه‌گذاری در رابطه تبدیل می‌شود.”

لامونت به Mashable می‌گوید: «از طریق رسانه‌ها می‌توانیم اساساً داستان رابطه خود را که در آنجا منتشر می‌کنیم کنترل کنیم. “چه داستان یا روایتی را می‌خواهیم به عموم مردم بگوییم که ما به عنوان یک زوج چه کسی هستیم؟ این به ما امکان می‌دهد بخش‌های خاصی از روابطمان را بر دیگران برجسته کنیم، و ما اغلب روابطمان را به گونه‌ای عاشقانه می‌کنیم که واقعیت کامل را منعکس نمی‌کند. “

البته، دلایلی که ممکن است شخصی برای آفلاین نگه داشتن رابطه خود انتخاب کند، بی‌شماری است. آنها ممکن است تصمیم بگیرند که پلتفرم های عمومی خود را کاملا حرفه ای نگه دارند. آنها ممکن است برای کسب درآمد به حضور خود در رسانه های اجتماعی تکیه کنند. در چند سال گذشته، “شریک آفلاین” وارد واژگان دیجیتال ما شد. ژنرال Z به آفلاین نگه داشتن زندگی شخصی خود مشهور است بیشتر از هزاره ها، بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از جوانان ممکن است بخواهند زندگی عاشقانه خود را از شبکه دور نگه دارند.

لامونت توضیح می دهد: «به طور بالقوه این می تواند برای دیگرانی که واقعیت کامل روابط خود را با نسخه ایده آلی که دیگران ارائه می دهند مقایسه کنند و ممکن است احساس کنند در نتیجه کوتاهی می کنند، سخت باشد.

ما در فضای آنلاین اغلب با محتوایی که رابطه «ایده‌آل» باید چگونه باشد، بمباران می‌شویم. این می تواند فشار زیادی بر روابط وارد کند – حداقل تا زمانی که آن را به خاطر بسپارید زوج TikTok مجبور شدند یک سه پایه بگذارند تا از خود در آغوش گرفتن روی مبل فیلم بگیرند.

با این حال، یک خط مبهم بین آفلاین نگه داشتن رابطه و نمایش تصویری از خود به عنوان مجرد وجود دارد. این معادل برداشتن حلقه ازدواجتان قبل از رفتن به یک بار است. اگر کسی در مورد سایر جنبه های زندگی خود پست می گذارد یا اگر شریک زندگی اش به طور محسوسی غایب است، طبیعی است که کمی مشکوک شود.

در یک نقطه، شارلوت و شریک سابقش در حالی که او در میلان ایتالیا زندگی می کرد، در حال انجام مسافت طولانی بودند. متوجه شدم که او وضعیت رابطه خود را در فیس بوک پنهان کرده است. دوستان مشترک از شارلوت پرسیدند که آیا او و شریک زندگی‌اش از هم جدا شده‌اند یا نه. وقتی از او در این مورد پرسیدم، او منکر داشتن وضعیت رابطه خود در فیس بوک شد، حتی اگر مطمئن بودم که او این کار را می کند.

متوجه شدم که او وضعیت رابطه خود را در فیس بوک پنهان کرده است.

بار دیگر، شارلوت برای انتشار عکسی از این جفت در شبکه های اجتماعی رفت. او به Mashable گفت: “او از من خواست که او را در آن برچسب نزنم. وقتی از من پرسیدم که چرا او با کلماتش برخورد کرد و گفت به این دلیل است که در آن ظاهر خوب به نظر نمی رسد.” او درباره این موضوع بسیار مشکوک رفتار می کرد، قطعاً به این دلیل که به من خیانت می کرد. سپس دو ماه بعد از هم جدا شدیم.

به راحتی می توان تمایل به پست آنلاین توسط یک شریک را به عنوان “کارآمد” و “بسیار مهم” رد کرد. با این حال، اگر چند لایه به عقب برگردید، علت اصلی این مسائل – ناامنی، شک به خود، نیاز به احساس دوست داشتن – نگرانی های جدید رابطه نیستند. از شریک زندگی خود بخواهید که شما را در اینستاگرام پست کند ممکن است تحقیرآمیز باشد، اما این احتمال وجود دارد که از جایی عمیق تر باشد که رابطه شما برای باز کردن بسته بندی بهتر عمل کند.

لامونت می‌گوید: “مردم پست کردن در مورد یک شریک در رسانه‌های اجتماعی را به عنوان یک سیگنال تفسیر می‌کنند – عمل پست نشان‌دهنده تعهد، علاقه، عشق است. بنابراین برخی ممکن است عکس آن را درست فرض کنند وقتی شریک زندگی درباره آنها پست نمی‌کند.” “افراد جهت گیری های متفاوتی نسبت به رسانه های اجتماعی دارند. برخی ممکن است آن را دوست داشته باشند و آن را مهم بدانند و برخی دیگر احساس کنند که عملکردی است یا تجاوز به حریم خصوصی است. این تفاوتی با هر چیز دیگری در یک رابطه ندارد – مردم باید در مورد خواسته ها و نیازهای خود صحبت کنند، در نظر داشته باشند. معامله‌شکن‌ها، و سپس وقتی احساس کردند می‌توانند مصالحه کنند.”

هر رابطه منحصر به فرد است و هیچ اندازه ای برای پست کردن رابطه شما به صورت آنلاین وجود ندارد. محققان در دانشگاه کارنگی ملون و دانشگاه کانزاس به‌نظر می‌رسد که اشتراک‌گذاری اطلاعات به‌صورت آنلاین می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به روابط عاشقانه آسیب برساند. با این حال، آنها راهی برای مقابله با اثرات منفی آن پیدا کردند.

اگر اغلب در مورد زندگی خود پست می گذارید، ممکن است به شریک زندگی خود نیز اشاره کنید.