این مقدار فیبر را در روز مصرف کنید تا دچار فشار خون نشوید

این مقدار فیبر را در روز مصرف کنید تا دچار فشار خون نشوید

محققان سال‌ها پیش متوجه شدند که گنجاندن فیبر گیاهی در رژیم غذایی به کنترل و کاهش فشار خون کمک می‌کند؛ با این حال هیچ‌وقت مقدار دقیق فیبر مورد نیاز بدن برای کمک به جلوگیری از افزایش فشار خون مشخص نشده بود. اکنون پژوهش جدیدی به‌دنبال اندازه‌گیری دقیق مقدار گفته‌شده، رفته است و توانسته آن را…Read More

اپل “مقدار بسیار زیادی از زمان و تلاش” خود را صرف هوش مصنوعی می کند، جزئیات در اواخر امسال ارائه می شود

اپل “مقدار بسیار زیادی از زمان و تلاش” خود را صرف هوش مصنوعی می کند، جزئیات در اواخر امسال ارائه می شود

مدیر عامل اپل در جریان تماس درآمد امروز که سه ماهه اول مالی سال ۲۰۲۴ را پوشش می دهد تیم کوک در مورد کار اپل در زمینه هوش مصنوعی اظهار نظر کرد. او گفت که اپل در حال سرمایه گذاری «فوق العاده» زمان و تلاش بر روی هوش مصنوعی است و جزئیات آن اواخر امسال…Read More

آیفون ۱۶ و گلکسی S24 احتمالاً مقدار حافظه رم خود را تغییر نمی‌دهند

آیفون ۱۶ و گلکسی S24 احتمالاً مقدار حافظه رم خود را تغییر نمی‌دهند

براساس پست یک منبع آگاه، به‌نظر می‌رسد که خانواده آیفون ۱۶ و گلکسی S24 به همان میزان نسخه‌های قبلی خود حافظه رم خواهند داشت. آیفون ۱۵ معمولی دارای ۶ گیگابایت رم و مدل‌های پرو دارای ۸ گیگابایت هستند. اگر شایعه امروز درست باشد، آیفون ۱۶ پایه همچنان رم کمتری نسبت به آیفون ۱۶ پرو خواهد…Read More

حتی مقدار اندکی گوشت قرمز می تواند ریسک دیابت شما را افزایش دهد

حتی مقدار اندکی گوشت قرمز می تواند ریسک دیابت شما را افزایش دهد

از کاهش مصرف گوشت قرمز خود راضی هستید؟ مطالعه‌ای جدید می‌گوید شاید این هم کافی نباشد. این مطالعه نشان می‌دهد دوستداران گوشت حتی با مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته می‌توانند ریسک دیابت نوع ۲ را در خود افزایش دهند. و مردم آمریکا، استرالیا، آرژانتین، مغولستان و صربستان به‌طور میانگین هر سال بیش از…Read More

چه مقدار از رابطه خود را باید در شبکه های اجتماعی منتشر کنید؟

چه مقدار از رابطه خود را باید در شبکه های اجتماعی منتشر کنید؟

شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که زوج های خوشبخت کمترین چیزی را در مورد روابط خود در فضای مجازی منتشر می کنند. با این حال در همان نفس، اگر شما ارتباط در بین پست‌های شب‌های بیرون رفتن با پسرها و عکس‌های سلفی بیش از حد در ورزشگاه وجود ندارد، شاید دلیلی وجود داشته…Read More