مملو از کافئین و اغلب مملو از شکر، وقتی به دنبال تقویت آن هستیم، به نوشیدنی های انرژی زا روی می آوریم. با این حال، آن روز بعد از ظهر می‌تواند به یک اختلال خواب در اواخر شب تبدیل شود، زیرا مطالعات نشان می‌دهد که وزوز نوشیدنی انرژی‌زا می‌تواند مدت‌ها قبل از خواب باقی بماند….Read More
چقدر بر محیط خواب خود کنترل داریم؟ شاید بتوانیم آن را انتخاب کنیم بهترین تشک و بهترین بالش، اما وقتی صحبت از صداهای مخرب شبانه می شود، اغلب مجبوریم هر چیزی را که محیط محلی ما می خواهد ارائه دهد را تحمل کنیم. اگر می‌توانستم صدای خوابم را دیکته کنم، می‌توانستم مالاموت آلاسکایی که در…Read More
اینستاگرام آخرین تلاش خود را برای تشویق استفاده ایمن از رسانه های اجتماعی در بین جوانان معرفی کرده است. اعلان‌های جدید اواخر شب به نوجوانان هشدار می‌دهد که در زمانی که باید بخوابند در حال پیمایش هستند، با این ویژگی که اثر ضربه زدن والدین به در را تقلید می‌کند و به شما می‌گوید: گوشی…Read More
درک خواب ما می تواند کلید دریافت بیشتر آن باشد، بنابراین جای تعجب نیست که اپلیکیشن های ردیابی خواب تا این حد محبوب هستند. با استفاده از صدا برای نظارت بر حرکات شما در طول شب، برنامه‌های ردیابی خواب می‌توانند به شما کمک کنند در حین چرت زدن متوجه شوید که چه کارهایی انجام می‌دهید….Read More
در حال حاضر می توانید تشک بنفش را با کمترین قیمتی که در سال گذشته دیده ایم، خریداری کنید. وجود دارد تا ۴۰۰ دلار تخفیف در Purple، با ۴۰۰ دلار تخفیف کامل از سایز ملکه، قیمت را به ۹۹۹ دلار کاهش می دهد که با کمترین قیمتی که تا به حال روی این تشک دیده…Read More
چه می شد اگر می توانستی مال خودت را ترکیب کنی بهترین تشک باشما ردیاب خواب? و سپس، اگر بتوانید آن را با یک دستیار هوش مصنوعی و شاید یک پزشک هوش مصنوعی نیز ترکیب کنید، چه؟ احتمالاً این خط فکری پشت تشک هوشمند DeRUCCI T11 Pro بود. مفتخر به دریافت جایزه نوآوری در CES…Read More
استفاده کردن خواب برای کمک به بهبودی دقیقاً ایده جدیدی نیست، اما Rezet با رویه تشک هوشمند خود آن را به سطح بالاتری می برد. مفتخر به دریافت جایزه نوآوری در CES 2024 و به عنوان “اولین روکش قابل حمل تشک بازیابی هوشمند”، یک شب در رویه تشک Rezet هم خوابی آرام و هم یک…Read More
شما را نمی‌دانم، اما من نسبت به روز کریسمس کمتر از روز باکسینگ هیجان‌زده هستم، به‌ویژه به این دلیل که به تازگی یک کیلو گوشت بز را تحویل گرفته‌ام که قصد دارم برای مدت طولانی آن را بپزم. یک کاری کاملا حماسی برای روز باکس درست کنید. و به نظر می رسد که من تنها…Read More
چه هیجان جشن باشد و چه استرس در مورد زمان طولانی سپری شده با شوهر شوهر، دوره کریسمس معمولاً خود را به آرامش نمی رساند. روال قبل از خواب. برای کمک به شما در کنار گذاشتن سریعتر و حفظ روحیه جشن، لیست پخش آهنگ‌های خواب‌آور کریسمس چطور؟ هیچ‌کس نمی‌خواهد اسلید درست زمانی که سرش را…Read More
فروش هلیکس بلک فرایدی با پیشنهاد عالی خود همه ما را غافلگیر کرد، و برای اینکه کاملاً صادق باشم، فکر می‌کردم بعید بود که قبل از پایان سال، فروش دیگری را به خوبی ببینیم. اما هلیکس با انتشار یک معامله شگفت انگیز دیگر همه ما را شگفت زده کرده است. فقط برای این آخر هفته،…Read More