افراد درباره چیزهایی که برای سلامتی خوب هستند، یک احساس شهودی دارند: ایستادن از نشستن بهتر، ورزش برای سلامت کلی عالی و خواب خوب ضروری است. اما اگر ورزش در شب خواب ما را مختل کند یا باعث شود نیاز بیشتری به نشستن پیدا کنیم، این سؤال کلیدی پیش میآید که فعالیتهای شبانهروز خود را…Read More
برچسب: تحرک
آینده تحرک شهری در اروپا، ۱۰ سال آینده
در حالی که چراغ های پر زرق و برق از اروپاشهرهای نوید فرصتها، ایدهها و سرگرمیهای جدید را دارند، همچنین مه دود و مشکل رو به رشد آلودگی هوا را در خود جای دادهاند. ناگفته نماند این واقعیت که زندگی رویایی شهری خود سخت است زیرا در ترافیک سپر به سپر گرفتار شده اید یا…Read More