دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانه‌روز را مشخص کردند

دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانه‌روز را مشخص کردند

افراد درباره چیزهایی که برای سلامتی خوب هستند، یک احساس شهودی دارند: ایستادن از نشستن بهتر، ورزش برای سلامت کلی عالی و خواب خوب ضروری است. اما اگر ورزش در شب خواب ما را مختل کند یا باعث شود نیاز بیشتری به نشستن پیدا کنیم، این سؤال کلیدی پیش می‌آید که فعالیت‌های شبانه‌روز خود را…Read More

نشستن پشت فرمان یک خودروی ۴ میلیون دلاری چه حسی دارد؟ /عکس

نشستن پشت فرمان یک خودروی ۴ میلیون دلاری چه حسی دارد؟ /عکس

به لطف قیمت بسیار بالای ۴.۴ میلیون دلاری و تولید محدود ۴۰ دستگاهی، تعداد کمی از مردم این شانس را خواهند داشت که پشت فرمان یک بوگاتی بولاید بشینند. اما لوکس‌ترین برند سوپراسپرت‌ساز جهان به تازگی مجموعه‌ای از تصاویر جدید منتشر کرده که حداقل به ما که میلیاردر نیستیم کمک می‌کند تصور کنیم که نشستن…Read More

هیچ‌کس تمایلی به نشستن در این مرسدس بنز و رولزرویس ندارد/ عکس

هیچ‌کس تمایلی به نشستن در این مرسدس بنز و رولزرویس ندارد/ عکس

نمی‌توان از دستان مرگ گریخت اما روزی که مرگ فرا می‌رسد، می‌توان با یک نعش‌کش لوکس به استقبال دنیای پس از مرگ رفت! امیرمسعود عابدین: شرکت ایتالیایی Biemme در زمینه تبدیل خودروهای لوکس به وسایلی برای حرکت به سوی زندگی پس از مرگ تخصص دارد و برخی از پروژه‌های آن بسیار جالب هستند. مرسدس بنز…Read More

برای سلامتی قلب شما، حتی خوابیدن بهتر از نشستن است

برای سلامتی قلب شما، حتی خوابیدن بهتر از نشستن است

یک تیم بین‌المللی از محققان، حرکاتی را که معمولاً هر روز انجام می‌دهیم رتبه‌بندی کرده‌اند تا ببینند کدام یک برای قلب مفید است. نکته قابل‌توجه این است که تقریباً هر فعالیتی بهتر از نشستن طولانی‌مدت است. براساس این مطالعه حتی تغییرات کوچک در فعالیت‌های روزمره می‌تواند باعث بهبود سلامت قلب و عروق شود. براساس مقاله…Read More