تأثیر نور آبی بر خواب به چالش کشیده شد

تأثیر نور آبی بر خواب به چالش کشیده شد

آیا نور آبی واقعا همانطور که مطالعات نشان داده‌اند بر خواب ما تأثیر می‌گذارد؟ محققان دانشگاه بازل و دانشگاه فنی مونیخ(TUM) مفروضات قبلی در مورد تأثیر رنگ روشن بر خواب را به چالش کشیده‌اند. یافته‌های آن‌ها نشان می‌دهد که رنگ نور ممکن است به طور قابل‌توجهی بر ساعت درونی بدن و کیفیت خواب انسان تأثیر…Read More

این برنامه رویکردی غیرمنتظره برای ردیابی خواب دارد – به جای گوش دادن به صدا، خودش را ایجاد می کند

این برنامه رویکردی غیرمنتظره برای ردیابی خواب دارد – به جای گوش دادن به صدا، خودش را ایجاد می کند

درک خواب ما می تواند کلید دریافت بیشتر آن باشد، بنابراین جای تعجب نیست که اپلیکیشن های ردیابی خواب تا این حد محبوب هستند. با استفاده از صدا برای نظارت بر حرکات شما در طول شب، برنامه‌های ردیابی خواب می‌توانند به شما کمک کنند در حین چرت زدن متوجه شوید که چه کارهایی انجام می‌دهید….Read More

مطالعه جدید Anthropic “عوامل خواب” فریبنده در کمین هسته هوش مصنوعی را افشا می کند.

مطالعه جدید Anthropic “عوامل خواب” فریبنده در کمین هسته هوش مصنوعی را افشا می کند.

تحقیقات جدید نگرانی کارشناسان هوش مصنوعی را در مورد پتانسیل سیستم‌های هوش مصنوعی برای درگیر شدن و حفظ رفتارهای فریبنده، حتی زمانی که تحت پروتکل‌های آموزشی ایمنی طراحی شده برای شناسایی و کاهش چنین مسائلی قرار می‌دهند، افزایش داده است. دانشمندان در آنتروپیکیک استارت‌آپ پیشرو ایمنی هوش مصنوعی، نشان داده‌اند که می‌توانند مدل‌های بالقوه خطرناک…Read More

این تشک هوشمند از هوش مصنوعی برای تنظیم خواب شما استفاده می کند و به کاربران در مورد مشکلات سلامتی احتمالی هشدار می دهد

این تشک هوشمند از هوش مصنوعی برای تنظیم خواب شما استفاده می کند و به کاربران در مورد مشکلات سلامتی احتمالی هشدار می دهد

چه می شد اگر می توانستی مال خودت را ترکیب کنی بهترین تشک باشما ردیاب خواب? و سپس، اگر بتوانید آن را با یک دستیار هوش مصنوعی و شاید یک پزشک هوش مصنوعی نیز ترکیب کنید، چه؟ احتمالاً این خط فکری پشت تشک هوشمند DeRUCCI T11 Pro بود. مفتخر به دریافت جایزه نوآوری در CES…Read More

این رویه تشک هوشمند از هوش مصنوعی برای تقویت خواب و کمک به بهبود سریعتر بدن شما استفاده می کند

این رویه تشک هوشمند از هوش مصنوعی برای تقویت خواب و کمک به بهبود سریعتر بدن شما استفاده می کند

استفاده کردن خواب برای کمک به بهبودی دقیقاً ایده جدیدی نیست، اما Rezet با رویه تشک هوشمند خود آن را به سطح بالاتری می برد. مفتخر به دریافت جایزه نوآوری در CES 2024 و به عنوان “اولین روکش قابل حمل تشک بازیابی هوشمند”، یک شب در رویه تشک Rezet هم خوابی آرام و هم یک…Read More

۵ بهترین حلقه هوشمند برای ردیابی سلامت و خواب

۵ بهترین حلقه هوشمند برای ردیابی سلامت و خواب

اندی باکسال / روندهای دیجیتال اکثر مردم احتمالا با آن آشنا هستند بهترین ساعت های هوشمند و همچنین بسیاری از بهترین ردیاب های تناسب اندام به طور کلی، اما یک راه دیگر، کمتر مزاحم برای ردیابی معیارهای سلامت و تناسب اندام شما وجود دارد: یک حلقه هوشمند. یک انگشتر هوشمند می تواند هم به روال…Read More

چگونه عادات خواب خود را با اپل واچ دنبال کنید

چگونه عادات خواب خود را با اپل واچ دنبال کنید

برای تنظیم برنامه خواب یا ویرایش کامل الگوی خواب خود باید از آیفون خود استفاده کنید. پس از تکمیل فرآیند ویرایش، تا زمانی که اپل واچ شما با آیفون جفت شده باشد، تغییرات به طور یکپارچه بر روی ساعت شما منعکس خواهد شد. در اینجا نحوه انجام آن آمده است: اپلیکیشن Health را در آیفون…Read More

طبق علم، اینها بهترین آهنگ های کریسمس هستند که به شما کمک می کند به خواب بروید

طبق علم، اینها بهترین آهنگ های کریسمس هستند که به شما کمک می کند به خواب بروید

چه هیجان جشن باشد و چه استرس در مورد زمان طولانی سپری شده با شوهر شوهر، دوره کریسمس معمولاً خود را به آرامش نمی رساند. روال قبل از خواب. برای کمک به شما در کنار گذاشتن سریع‌تر و حفظ روحیه جشن، لیست پخش آهنگ‌های خواب‌آور کریسمس چطور؟ هیچ‌کس نمی‌خواهد اسلید درست زمانی که سرش را…Read More

اپل واچ ۱۰ احتمالاً به قابلیت تشخیص فشار خون و آپنه خواب مجهز می‌شود

اپل واچ ۱۰ احتمالاً به قابلیت تشخیص فشار خون و آپنه خواب مجهز می‌شود

اپل در سال ۲۰۲۳ تغییرات اندکی را در نسل جدید اپل واچ اعمال کرد، اما به‌نظر می‌رسد که تغییرات این ساعت هوشمند در سال ۲۰۲۴ بسیار بزرگ‌تر خواهد بود. بلومبرگ می‌گوید اپل واچ سری ۱۰ در دهمین سالگرد معرفی این ساعت هوشمند با دو ویژگی سلامتی جدید و مهم عرضه می‌شود. به گزارش «مارک گرمن»…Read More

همین الان عمل کن!  ۲۵% تخفیف روی بهترین تشک برای خواب های پهلو، فقط این آخر هفته

همین الان عمل کن! ۲۵% تخفیف روی بهترین تشک برای خواب های پهلو، فقط این آخر هفته

فروش هلیکس بلک فرایدی با پیشنهاد عالی خود همه ما را غافلگیر کرد، و برای اینکه کاملاً صادق باشم، فکر می‌کردم بعید بود که قبل از پایان سال، فروش دیگری را به خوبی ببینیم. اما هلیکس با انتشار یک معامله شگفت انگیز دیگر همه ما را شگفت زده کرده است. فقط برای این آخر هفته،…Read More