این موضوع برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است. حالا دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی دریافته‌اند که میان خواب کمتر از شش ساعت در شب و افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ رابطه‌ای وجود دارد. دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank بریتانیا را تجزیه‌و‌تحلیل کرده‌اند که یک منبع جهانی…Read More
Fitbit این هفته یک تجربه خواب بازطراحی شده را ارائه می کند تا اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهد که به راحتی قابل مشاهده است، از جمله تمام خواب شب قبل شما در یک نگاه بدون نیاز به جستجوی آن. در این تجربه جدید خواب، مواردی مانند مدت زمان خواب، امتیاز خواب، و جدول…Read More
محققان دانشگاه فلیندرز استرالیا با استفاده از یک نوع اسپری بینی موفق شدند شدت آپنه خواب را تا ۷۰ درصد کاهش داده و برای درمان شایع‌ترین اختلال تنفسی در خواب یعنی آپنه خواب، به نتایج امیدوارکننده‌ای دست پیدا کنند. آپنه خواب یا وقفه تنفسی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که معمولاً باعث توقف یا…Read More
چه غذاهایی می‌توانند موجب احساس خستگی در شما شوند؟ مواد مغذی موجود در برخی از غذاها باعث می‌شوند پس از خوردن غذا احساس خستگی کنید. خوردن آنها قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند خواب شبانه خوبی داشته باشید. بااین‌حال، چنانچه آنها را برای ناهار میل کنید، ممکن است بخواهید پشت میز خود چرت…Read More
ماه‌نشین ژاپنی اسلیم ظاهرا برای بار دوم مرگ را به چالش کشیده است. این فضاپیما در ۳۱ ژانویه با فرارسیدن یخبندان شبانگاه قمری خاموش شد و خوابی دو هفته‌ای را آغاز کرد که گمان نمی‌رفت دیگر از آن بیدار شود. اما اسلیم اکنون به‌طور غیرمنتظره‌ای از خواب برخاسته و به فرمان ارسالی از آژانس کاوش‌های…Read More
آیا تا‌به‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا با شنیدن بوی باران فورا احساس خستگی می‌کنید؟ یا چرا بلند شدن از رختخواب در صبح‌های بارانی عملا غیرممکن است؟ عوامل متعددی وجود دارند که در ایجاد خواب آلودگی در ما به هنگام بارندگی نقش دارند، اما عامل اصلی تاثیر آب و هوا بر عملکرد بدن…Read More
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/25277169/Screen_Shot_2024_02_09_at_10.59.25_AM.png "Samsung Galaxy Watch برای تشخیص آپنه خواب پاک شد")
با مجوز De Novo FDA، ردیابی آپنه خواب از طریق برنامه Samsung Health Monitor در اواخر سال جاری در ایالات متحده در دسترس خواهد بود. FDA دارد مجاز است یک ویژگی تشخیص آپنه خواب برای ساعت سامسونگ گلکسی، که راه را برای به‌روزرسانی نرم‌افزار باز می‌کند اپلیکیشن Samsung Health Monitor در سه ماهه سوم سال…Read More
سازمان غذا و دارو دارد با توجه به چراغ سبز به ویژگی تشخیص آپنه خواب در دستگاه های Galaxy Watch در ایالات متحده. قبلاً در کره جنوبی تأیید شده است، اما سامسونگ می گوید این اولین تأیید در نوع خود در ایالات متحده است. طبق گزارش بنیاد ملی خواب، آپنه انسدادی خواب (OSA) حدود ۲۵…Read More
استودیوی بازیسازی Helldivers 2، Arrowhead Game Studios، از بازیکنان به خاطر مشکلات “ناامیدکننده” آنها در بازی عذرخواهی کرد و گفت که اکنون “مهم” است که تیمش کمی بخوابد. این احساس در یادداشتی منتشر شد بخار به دنبال تعمیر و نگهداری سرور دیروز، که در آن توسعه دهنده سه “رفع سریع” را منتشر کرد. مسائلی که…Read More
ردیابی خواب سامسونگ از طریق دستگاه های گلکسی واچ در طول سال ها بسیار پیشرفته شده است. به عنوان مثال، آیا می دانستید که ساعت سامسونگ شما، مانند گلکسی واچ ۶، می تواند جلسات خروپف شما را ضبط کند و از آن داده ها استفاده کند. به عنوان بخشی از نمره خواب شما? می تواند….Read More